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Obst - Rewe
Brombeeren - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (125 g) |
| Brennwert: |
43,0 kcal / 180,0 kJ |
53,8 kcal / 225,0 kJ |
| Eiweiß: |
1,2 g |
1,5 g |
| Kohlenhydrate: |
6,2 g |
7,8 g |
| Fett: |
1,0 g |
1,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Brombeeren je Ernährungsweise:
Brennwerte von Brombeeren
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| Eiweiß: |
12.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
64.2 % der Kalorien |
| Fett: |
23.3 % der Kalorien |
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Brombeeren im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
43 kcal
0   2.000 kcal
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| Eiweiß: |
1.2 g
0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
6.2 g
0 181 g
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| Fett: |
1 g
0 100 g
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- Brombeeren
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4388810001995 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brombeeren tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brombeeren tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Brombeeren tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brombeeren tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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