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Obst - Markttag
trauben - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 67,0 kcal / 281,0 kJ | 67,0 kcal / 281,0 kJ |
| Eiweiß: | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate: | 15,2 g | 15,2 g |
| davon Zucker: | 16,0 g | 16,0 g |
| Fett: | 0,4 g | 0,4 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel trauben je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 10 g | 10 g |
| Vitamin B6: | 10 mg | 10 mg |
| Vitamin C: | 400 mg | 400 mg |
Mineralien
| Eisen: | 30 mg | 30 mg |
| Kalium: | 19.1 g | 19.1 g |
| Kalzium: | 1.4 g | 1.4 g |
| Magnesium: | 500 mg | 500 mg |
Brennwerte von trauben
|
trauben im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
67 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0 g 0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
15.2 g 0 181 g
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| Fett: |
0.4 g 0 100 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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