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Obst - Ja
Beerenmischung - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (120 g) |
Brennwert: |
45,0 kcal / 188,0 kJ |
54,0 kcal / 225,6 kJ |
Eiweiß: |
1,0 g |
1,2 g |
Kohlenhydrate: |
6,9 g |
8,3 g |
Fett: |
0,6 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Beerenmischung je Ernährungsweise:
Brennwerte von Beerenmischung
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Eiweiß: |
10.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
74.6 % der Kalorien |
Fett: |
14.6 % der Kalorien |
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Beerenmischung im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
45 kcal
0 2.000 kcal
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Eiweiß: |
1 g
0 100 g
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Kohlenhydrate: |
6.9 g
0 181 g
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Fett: |
0.6 g
0 100 g
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- Beerenmischung
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4388844204799 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Beerenmischung tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Beerenmischung tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Beerenmischung tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Beerenmischung tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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