Obst -

Ananas Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

286 kJ

Eiweiß 0,4 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 96 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Ananas Scheiben

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 96.1 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananas Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ananas Scheiben im Detail

100 g Ananas Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Ananas Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananas Scheiben

Wie viele Kalorien hat Ananas Scheiben?

100 g Ananas Scheiben enthalten 68 kcal (286 kJ).

Welche Nährwerte hat Ananas Scheiben?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas Scheiben rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ananas Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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