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YOU Genius mix 170g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

515kcal

2.157 kJ

Eiweiß 9,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 25 % kcal

Fett 38,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von YOU Genius mix 170g

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 67.7 %

Nährwerte von YOU Genius mix 170g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für YOU Genius mix 170g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g YOU Genius mix 170g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 515 kcal aus 100 g YOU Genius mix 170g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu YOU Genius mix 170g

Wie viele Kalorien hat YOU Genius mix 170g?

100 g YOU Genius mix 170g enthalten 515 kcal (2.157 kJ).

Welche Nährwerte hat YOU Genius mix 170g?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt YOU Genius mix 170g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g YOU Genius mix 170g rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g YOU Genius mix 170g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 515 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 549 Minuten Krafttraining.

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