Nüsse/Samen -

XOX Nuts Knackig-nussig-lecker Fit Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

523kcal

2.191 kJ

Eiweiß 15,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 27 % kcal

Fett 35,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von XOX Nuts Knackig-nussig-lecker Fit Mix

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 26.6 % Fett: 61.6 %

Nährwerte von XOX Nuts Knackig-nussig-lecker Fit Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für XOX Nuts Knackig-nussig-lecker Fit Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g XOX Nuts Knackig-nussig-lecker Fit Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 523 kcal aus 100 g XOX Nuts Knackig-nussig-lecker Fit Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu XOX Nuts Knackig-nussig-lecker Fit Mix

Wie viele Kalorien hat XOX Nuts Knackig-nussig-lecker Fit Mix?

100 g XOX Nuts Knackig-nussig-lecker Fit Mix enthalten 523 kcal (2.191 kJ).

Welche Nährwerte hat XOX Nuts Knackig-nussig-lecker Fit Mix?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt XOX Nuts Knackig-nussig-lecker Fit Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g XOX Nuts Knackig-nussig-lecker Fit Mix rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g XOX Nuts Knackig-nussig-lecker Fit Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 523 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 558 Minuten Krafttraining.

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