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Weizenkeime, mit wertvollem Vitamin E - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.490 kJ · 1 Portion: 18 kcal

Eiweiß 28,7 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 30,6 g 38 % kcal

Fett 9,2 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenkeime, mit wertvollem Vitamin E

Eiweiß: 35.9 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 25.9 %

Nährwerte von Weizenkeime, mit wertvollem Vitamin E im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenkeime, mit wertvollem Vitamin E je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Weizenkeime, mit wertvollem Vitamin E abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Portion Weizenkeime, mit wertvollem Vitamin E wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenkeime, mit wertvollem Vitamin E

Wie viele Kalorien hat Weizenkeime, mit wertvollem Vitamin E?

100 g Weizenkeime, mit wertvollem Vitamin E enthalten 356 kcal (1.490 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizenkeime, mit wertvollem Vitamin E?

Je 100 g: 28,7 g Eiweiß, 30,6 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 17,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenkeime, mit wertvollem Vitamin E?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenkeime, mit wertvollem Vitamin E rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Weizenkeime, mit wertvollem Vitamin E zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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