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Weißes Mandelmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

626kcal

2.621 kJ · 1 Portion: 63 kcal

Eiweiß 22,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 6 % kcal

Fett 53,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Weißes Mandelmus

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 79.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weißes Mandelmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weißes Mandelmus im Detail

1 Portion Weißes Mandelmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Portion Weißes Mandelmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weißes Mandelmus

Wie viele Kalorien hat Weißes Mandelmus?

100 g Weißes Mandelmus enthalten 626 kcal (2.621 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Weißes Mandelmus?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weißes Mandelmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weißes Mandelmus rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Weißes Mandelmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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