Nüsse/Samen - K-Classic

Wasabi Erdnüsse, würzig-scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

517kcal

2.165 kJ · 1 Portion: 129 kcal

Eiweiß 14,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 32 % kcal

Fett 32,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Wasabi Erdnüsse, würzig-scharf

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 32.3 % Fett: 56.7 %

Nährwerte von Wasabi Erdnüsse, würzig-scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wasabi Erdnüsse, würzig-scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Wasabi Erdnüsse, würzig-scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Portion Wasabi Erdnüsse, würzig-scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wasabi Erdnüsse, würzig-scharf

Wie viele Kalorien hat Wasabi Erdnüsse, würzig-scharf?

100 g Wasabi Erdnüsse, würzig-scharf enthalten 517 kcal (2.165 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Wasabi Erdnüsse, würzig-scharf?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wasabi Erdnüsse, würzig-scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wasabi Erdnüsse, würzig-scharf rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wasabi Erdnüsse, würzig-scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren