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Nüsse/Samen - Ja!
Walnusskerne, ganz - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 694,0 kcal / 2.906,0 kJ | 208,2 kcal / 871,8 kJ |
| Eiweiß: | 16,7 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 g | 1,6 g |
| davon Zucker: | 3,5 g | 1,1 g |
| Fett: | 64,7 g | 19,4 g |
| Salz: | 0,04 g | 0,01 g |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Walnusskerne, ganz je Ernährungsweise:
Brennwerte von Walnusskerne, ganz
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Walnusskerne, ganz im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
694 kcal 0   2.585 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
16.7 g 0 104 g
|
| Kohlenhydrate: |
5.3 g 0 100 g
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| Fett: |
64.7 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
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