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Walnüsse ungesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

679kcal

2.843 kJ · 1 Packung: 3.395 kcal

Eiweiß 17,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 5 % kcal

Fett 63,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Walnüsse ungesalzen

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 84.7 %

Nährwerte von Walnüsse ungesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Walnüsse ungesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Walnüsse ungesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.395 kcal aus 1 Packung Walnüsse ungesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Walnüsse ungesalzen

Wie viele Kalorien hat Walnüsse ungesalzen?

100 g Walnüsse ungesalzen enthalten 679 kcal (2.843 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 3.395 kcal.

Welche Nährwerte hat Walnüsse ungesalzen?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 63,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walnüsse ungesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Walnüsse ungesalzen rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Walnüsse ungesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.395 kcal etwa 907 Minuten Spazieren, 272 Minuten Joggen, 340 Minuten Radfahren oder 3621 Minuten Krafttraining.

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