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Walnüsse, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

681kcal

2.851 kJ

Eiweiß 17,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 4 % kcal

Fett 63,4 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Walnüsse, Natur

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 85.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Walnüsse, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Walnüsse, Natur im Detail

100 g Walnüsse, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 681 kcal aus 100 g Walnüsse, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Walnüsse, Natur

Wie viele Kalorien hat Walnüsse, Natur?

100 g Walnüsse, Natur enthalten 681 kcal (2.851 kJ).

Welche Nährwerte hat Walnüsse, Natur?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 63,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walnüsse, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Walnüsse, Natur rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Walnüsse, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 681 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 726 Minuten Krafttraining.

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