Nüsse/Samen - Happy Harvest

Walnüsse gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

675kcal

2.826 kJ · 1 Portion: 675 kcal

Eiweiß 14,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 63,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Walnüsse gerieben

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 85.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Walnüsse gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Walnüsse gerieben im Detail

1 Portion Walnüsse gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 675 kcal aus 1 Portion Walnüsse gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Walnüsse gerieben

Wie viele Kalorien hat Walnüsse gerieben?

100 g Walnüsse gerieben enthalten 675 kcal (2.826 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 675 kcal.

Welche Nährwerte hat Walnüsse gerieben?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 63,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walnüsse gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Walnüsse gerieben rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Walnüsse gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 675 kcal etwa 180 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 720 Minuten Krafttraining.

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