Nüsse/Samen - Farmer's Snack

Vital Snack, Pinienkerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

609kcal

2.551 kJ · 1 Packung: 457 kcal

Eiweiß 14,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 14 % kcal

Fett 52,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Vital Snack, Pinienkerne

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 13.8 % Fett: 77.0 %

Nährwerte von Vital Snack, Pinienkerne im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vital Snack, Pinienkerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Vital Snack, Pinienkerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 457 kcal aus 1 Packung Vital Snack, Pinienkerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vital Snack, Pinienkerne

Wie viele Kalorien hat Vital Snack, Pinienkerne?

100 g Vital Snack, Pinienkerne enthalten 609 kcal (2.551 kJ). Eine Portion (1 Packung, 75 g) kommt auf 457 kcal.

Welche Nährwerte hat Vital Snack, Pinienkerne?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vital Snack, Pinienkerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vital Snack, Pinienkerne rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vital Snack, Pinienkerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 457 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 488 Minuten Krafttraining.

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