Nüsse/Samen - Ültje

Ültje Erdnüsse (ungesalzen) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

627kcal

2.625 kJ

Eiweiß 25,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 9 % kcal

Fett 51,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Ültje Erdnüsse (ungesalzen)

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 74.6 %

Nährwerte von Ültje Erdnüsse (ungesalzen) im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ültje Erdnüsse (ungesalzen) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ültje Erdnüsse (ungesalzen) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 627 kcal aus 100 g Ültje Erdnüsse (ungesalzen) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ültje Erdnüsse (ungesalzen)

Wie viele Kalorien hat Ültje Erdnüsse (ungesalzen)?

100 g Ültje Erdnüsse (ungesalzen) enthalten 627 kcal (2.625 kJ).

Welche Nährwerte hat Ültje Erdnüsse (ungesalzen)?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ültje Erdnüsse (ungesalzen)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ültje Erdnüsse (ungesalzen) rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ültje Erdnüsse (ungesalzen) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 627 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 669 Minuten Krafttraining.

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