Nüsse/Samen - Märsch
Trader Joe's Pecankerne - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
717kcal
3.002 kJ
Brennwertverteilung von Trader Joe's Pecankerne
Nährwerte von Trader Joe's Pecankerne im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 716,9 kcal3.002,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,4 g |
| davon Zucker | 2,2 g |
| Fett | 72,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Trader Joe's Pecankerne je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Trader Joe's Pecankerne abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 717 kcal aus 100 g Trader Joe's Pecankerne wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 192 Minuten |
| Joggen | 57 Minuten |
| Radfahren | 72 Minuten |
| Krafttraining | 765 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Trader Joe's Pecankerne
Wie viele Kalorien hat Trader Joe's Pecankerne?
100 g Trader Joe's Pecankerne enthalten 717 kcal (3.002 kJ).
Welche Nährwerte hat Trader Joe's Pecankerne?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 72,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trader Joe's Pecankerne?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trader Joe's Pecankerne rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Trader Joe's Pecankerne zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 717 kcal etwa 192 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 765 Minuten Krafttraining.



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