Nüsse/Samen -

Tahini black - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

625kcal

2.617 kJ

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 5 % kcal

Fett 54,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Tahini black

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 81.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tahini black je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tahini black im Detail

100 g Tahini black abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 625 kcal aus 100 g Tahini black wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tahini black

Wie viele Kalorien hat Tahini black?

100 g Tahini black enthalten 625 kcal (2.617 kJ).

Welche Nährwerte hat Tahini black?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tahini black?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tahini black rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tahini black zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 625 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 667 Minuten Krafttraining.

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