Nüsse/Samen - Dirk Rossmann GmbH

Superfood Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.977 kJ

Eiweiß 13,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 75 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Superfood Mix

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Superfood Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Superfood Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Superfood Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 472 kcal aus 100 g Superfood Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Superfood Mix

Wie viele Kalorien hat Superfood Mix?

100 g Superfood Mix enthalten 472 kcal (1.977 kJ).

Welche Nährwerte hat Superfood Mix?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Superfood Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Superfood Mix rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Superfood Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 472 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 504 Minuten Krafttraining.

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