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Sun Queen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

654kcal

2.738 kJ

Eiweiß 17,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 8 % kcal
Fett 58,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Sun Queen

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 81.8 %

Nährwerte von Sun Queen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 654,0 kcal2.738,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 5,0 g
Fett 58,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,0 g
Salz 0,70 g
Ballaststoffe 8,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sun Queen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sun Queen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 654 kcal aus 100 g Sun Queen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 175 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 698 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sun Queen

Wie viele Kalorien hat Sun Queen?

100 g Sun Queen enthalten 654 kcal (2.738 kJ).

Welche Nährwerte hat Sun Queen?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 58,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sun Queen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sun Queen rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sun Queen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 654 kcal etwa 175 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 698 Minuten Krafttraining.

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