Nüsse/Samen - Maryland

Studentenfutter von Maryland - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.867 kJ · Hand voll: 89 kcal

Eiweiß 12,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 32 % kcal

Fett 26,7 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Studentenfutter von Maryland

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 56.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studentenfutter von Maryland je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Studentenfutter von Maryland im Detail

Hand voll Studentenfutter von Maryland abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus Hand voll Studentenfutter von Maryland wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studentenfutter von Maryland

Wie viele Kalorien hat Studentenfutter von Maryland?

100 g Studentenfutter von Maryland enthalten 446 kcal (1.867 kJ). Eine Portion (Hand voll, 20 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Studentenfutter von Maryland?

Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 26,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter von Maryland?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter von Maryland rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Hand voll Studentenfutter von Maryland zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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