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Nüsse/Samen - Viva Vital

Studentenfutter exotic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ · 1 Tüte: 890 kcal

Eiweiß 6,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 52,1 g 49 % kcal
Fett 21,6 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Studentenfutter exotic

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Studentenfutter exotic im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (200 g)
Brennwert 445,0 kcal1.863,0 kJ 890,0 kcal3.726,0 kJ
Eiweiß 6,5 g 13,0 g
Kohlenhydrate 52,1 g 104,2 g
davon Zucker 43,5 g 87,0 g
Fett 21,6 g 43,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,7 g 25,4 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Ballaststoffe 7,1 g 14,2 g
Broteinheiten 4,3 g 8,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studentenfutter exotic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Studentenfutter exotic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 890 kcal aus 1 Tüte Studentenfutter exotic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 238 Minuten
Joggen 71 Minuten
Radfahren 89 Minuten
Krafttraining 949 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studentenfutter exotic

Wie viele Kalorien hat Studentenfutter exotic?

100 g Studentenfutter exotic enthalten 445 kcal (1.863 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 200 g) kommt auf 890 kcal.

Welche Nährwerte hat Studentenfutter exotic?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 52,1 g Kohlenhydrate und 21,6 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter exotic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter exotic rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Studentenfutter exotic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 890 kcal etwa 238 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 89 Minuten Radfahren oder 949 Minuten Krafttraining.

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