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Nüsse/Samen - Viva Vital

Studentenfutter, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ · 1 Packung: 1.028 kcal

Eiweiß 10,4 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 27 % kcal
Fett 35,4 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Studentenfutter, Classic

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 26.8 % Fett: 64.7 %

Nährwerte von Studentenfutter, Classic im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 514,0 kcal2.152,0 kJ 1.028,0 kcal4.304,0 kJ
Eiweiß 10,4 g 20,8 g
Kohlenhydrate 33,0 g 66,0 g
davon Zucker 32,2 g 64,4 g
Fett 35,4 g 70,8 g
Salz 0,05 g 0,10 g
Ballaststoffe 6,4 g 12,8 g
Broteinheiten 2,8 g 5,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studentenfutter, Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Studentenfutter, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.028 kcal aus 1 Packung Studentenfutter, Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 275 Minuten
Joggen 82 Minuten
Radfahren 103 Minuten
Krafttraining 1.097 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studentenfutter, Classic

Wie viele Kalorien hat Studentenfutter, Classic?

100 g Studentenfutter, Classic enthalten 514 kcal (2.152 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.028 kcal.

Welche Nährwerte hat Studentenfutter, Classic?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 35,4 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter, Classic rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Studentenfutter, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.028 kcal etwa 275 Minuten Spazieren, 82 Minuten Joggen, 103 Minuten Radfahren oder 1097 Minuten Krafttraining.

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