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Studentenfutter, 5 fach mischung - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
504kcal
2.110 kJ · 1 Tüte: 252 kcal
Brennwertverteilung von Studentenfutter, 5 fach mischung
Nährwerte von Studentenfutter, 5 fach mischung im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 503,9 kcal2.110,0 kJ | 252,0 kcal1.055,0 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g | 8,0 g |
| Kohlenhydrate | 36,0 g | 18,0 g |
| davon Zucker | 23,0 g | 11,5 g |
| Fett | 31,0 g | 15,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,0 g | 2,0 g |
| Salz | 0,20 g | 0,10 g |
| Broteinheiten | 3,0 g | 1,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Studentenfutter, 5 fach mischung je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tüte Studentenfutter, 5 fach mischung abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 1 Tüte Studentenfutter, 5 fach mischung wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 67 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 269 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Studentenfutter, 5 fach mischung
Wie viele Kalorien hat Studentenfutter, 5 fach mischung?
100 g Studentenfutter, 5 fach mischung enthalten 504 kcal (2.110 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 50 g) kommt auf 252 kcal.
Welche Nährwerte hat Studentenfutter, 5 fach mischung?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter, 5 fach mischung?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter, 5 fach mischung rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Studentenfutter, 5 fach mischung zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.



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