Nüsse/Samen - Sweet Valley

Studentenfutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

532kcal

2.227 kJ · 1 Beutel: 1.064 kcal

Eiweiß 10,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 35,5 g 27 % kcal

Fett 37,5 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Studentenfutter

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 27.3 % Fett: 64.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studentenfutter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Studentenfutter im Detail

1 Beutel Studentenfutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.064 kcal aus 1 Beutel Studentenfutter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studentenfutter

Wie viele Kalorien hat Studentenfutter?

100 g Studentenfutter enthalten 532 kcal (2.227 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 200 g) kommt auf 1.064 kcal.

Welche Nährwerte hat Studentenfutter?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 35,5 g Kohlenhydrate und 37,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Studentenfutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.064 kcal etwa 284 Minuten Spazieren, 85 Minuten Joggen, 106 Minuten Radfahren oder 1135 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren