Nüsse/Samen - Ardilla

Studenten-Futter, Traube-Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.011 kJ · 1 Portion: 120 kcal

Eiweiß 10,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 36,4 g 31 % kcal

Fett 31,8 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Studenten-Futter, Traube-Nuss

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 60.5 %

Nährwerte von Studenten-Futter, Traube-Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studenten-Futter, Traube-Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Studenten-Futter, Traube-Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Portion Studenten-Futter, Traube-Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studenten-Futter, Traube-Nuss

Wie viele Kalorien hat Studenten-Futter, Traube-Nuss?

100 g Studenten-Futter, Traube-Nuss enthalten 480 kcal (2.011 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Studenten-Futter, Traube-Nuss?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 36,4 g Kohlenhydrate und 31,8 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studenten-Futter, Traube-Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studenten-Futter, Traube-Nuss rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Studenten-Futter, Traube-Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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