Nüsse/Samen - Steinbacher
Steinbacher Leinsaat Öl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
804kcal
3.366 kJ
Brennwertverteilung von Steinbacher Leinsaat Öl
Nährwerte von Steinbacher Leinsaat Öl im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 804,0 kcal3.366,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 100,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Steinbacher Leinsaat Öl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Steinbacher Leinsaat Öl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 804 kcal aus 100 g Steinbacher Leinsaat Öl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 215 Minuten |
| Joggen | 64 Minuten |
| Radfahren | 80 Minuten |
| Krafttraining | 858 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Steinbacher Leinsaat Öl
Wie viele Kalorien hat Steinbacher Leinsaat Öl?
100 g Steinbacher Leinsaat Öl enthalten 804 kcal (3.366 kJ).
Welche Nährwerte hat Steinbacher Leinsaat Öl?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinbacher Leinsaat Öl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinbacher Leinsaat Öl rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinbacher Leinsaat Öl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 804 kcal etwa 215 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 858 Minuten Krafttraining.



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