Nüsse/Samen - Spar

SPAR Veggie by NENI Rote Linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.451 kJ

Eiweiß 24,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 68 % kcal

Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von SPAR Veggie by NENI Rote Linsen

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 67.9 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von SPAR Veggie by NENI Rote Linsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SPAR Veggie by NENI Rote Linsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g SPAR Veggie by NENI Rote Linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g SPAR Veggie by NENI Rote Linsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SPAR Veggie by NENI Rote Linsen

Wie viele Kalorien hat SPAR Veggie by NENI Rote Linsen?

100 g SPAR Veggie by NENI Rote Linsen enthalten 347 kcal (1.451 kJ).

Welche Nährwerte hat SPAR Veggie by NENI Rote Linsen?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SPAR Veggie by NENI Rote Linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SPAR Veggie by NENI Rote Linsen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g SPAR Veggie by NENI Rote Linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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