Nüsse/Samen - Landgarten

Spar Natur pur - Bio-Kernemix mit Bio-Sojabohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

561kcal

2.350 kJ

Eiweiß 34,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 5 % kcal

Fett 43,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Spar Natur pur - Bio-Kernemix mit Bio-Sojabohnen

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 70.4 %

Nährwerte von Spar Natur pur - Bio-Kernemix mit Bio-Sojabohnen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spar Natur pur - Bio-Kernemix mit Bio-Sojabohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spar Natur pur - Bio-Kernemix mit Bio-Sojabohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 561 kcal aus 100 g Spar Natur pur - Bio-Kernemix mit Bio-Sojabohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spar Natur pur - Bio-Kernemix mit Bio-Sojabohnen

Wie viele Kalorien hat Spar Natur pur - Bio-Kernemix mit Bio-Sojabohnen?

100 g Spar Natur pur - Bio-Kernemix mit Bio-Sojabohnen enthalten 561 kcal (2.350 kJ).

Welche Nährwerte hat Spar Natur pur - Bio-Kernemix mit Bio-Sojabohnen?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar Natur pur - Bio-Kernemix mit Bio-Sojabohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar Natur pur - Bio-Kernemix mit Bio-Sojabohnen rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spar Natur pur - Bio-Kernemix mit Bio-Sojabohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 561 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 599 Minuten Krafttraining.

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