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Sol & Mar Grao-de-bico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

505 kJ

Eiweiß 5,7 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 19,3 g 63 % kcal

Fett 2,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Sol & Mar Grao-de-bico

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 17.8 %

Nährwerte von Sol & Mar Grao-de-bico im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sol & Mar Grao-de-bico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sol & Mar Grao-de-bico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g Sol & Mar Grao-de-bico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sol & Mar Grao-de-bico

Wie viele Kalorien hat Sol & Mar Grao-de-bico?

100 g Sol & Mar Grao-de-bico enthalten 121 kcal (505 kJ).

Welche Nährwerte hat Sol & Mar Grao-de-bico?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 19,3 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sol & Mar Grao-de-bico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sol & Mar Grao-de-bico rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sol & Mar Grao-de-bico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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