Nüsse/Samen - Alesto

Snack Mix von Alesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

637kcal

2.669 kJ

Eiweiß 22,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 10,4 g 7 % kcal

Fett 55,7 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Snack Mix von Alesto

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 79.4 %

Nährwerte von Snack Mix von Alesto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack Mix von Alesto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snack Mix von Alesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 637 kcal aus 100 g Snack Mix von Alesto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack Mix von Alesto

Wie viele Kalorien hat Snack Mix von Alesto?

100 g Snack Mix von Alesto enthalten 637 kcal (2.669 kJ).

Welche Nährwerte hat Snack Mix von Alesto?

Je 100 g: 22,1 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 55,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Mix von Alesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Mix von Alesto rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snack Mix von Alesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 637 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 680 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren