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Nüsse/Samen
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Nüsse/Samen - enerbio
Sesam ungeschält weiss - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
591,0 kcal / 2.474,0 kJ |
591,0 kcal / 2.474,0 kJ |
Eiweiß: |
21,0 g |
21,0 g |
Kohlenhydrate: |
10,0 g |
10,0 g |
Fett: |
50,4 g |
50,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sesam ungeschält weiss je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sesam ungeschält weiss
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Eiweiß: |
14.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
6.9 % der Kalorien |
Fett: |
78.5 % der Kalorien |
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Sesam ungeschält weiss im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
591 kcal
0 2.585 kcal
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Eiweiß: |
21 g
0 104 g
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Kohlenhydrate: |
10 g
0 100 g
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Fett: |
50.4 g
0 100 g
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- Sesam ungeschält weiss
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4305615664231 |
Erstellt von: |
docj |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sesam ungeschält weiss tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sesam ungeschält weiss tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sesam ungeschält weiss tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sesam ungeschält weiss tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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