Nüsse/Samen - Seeberger

Seeberger Pinienkerne mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

724kcal

3.032 kJ

Eiweiß 17,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 3 % kcal

Fett 71,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Seeberger Pinienkerne mild

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 87.5 %

Nährwerte von Seeberger Pinienkerne mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seeberger Pinienkerne mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seeberger Pinienkerne mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 724 kcal aus 100 g Seeberger Pinienkerne mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seeberger Pinienkerne mild

Wie viele Kalorien hat Seeberger Pinienkerne mild?

100 g Seeberger Pinienkerne mild enthalten 724 kcal (3.032 kJ).

Welche Nährwerte hat Seeberger Pinienkerne mild?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 71,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seeberger Pinienkerne mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seeberger Pinienkerne mild rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seeberger Pinienkerne mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 724 kcal etwa 194 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 773 Minuten Krafttraining.

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