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Nüsse/Samen - Seeberger

Seeberger Macadamias geröstet, gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

766kcal

3.207 kJ

Eiweiß 8,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 2 % kcal
Fett 78,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Seeberger Macadamias geröstet, gesalzen

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 92.9 %

Nährwerte von Seeberger Macadamias geröstet, gesalzen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 766,0 kcal3.207,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 4,7 g
Fett 78,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seeberger Macadamias geröstet, gesalzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seeberger Macadamias geröstet, gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 766 kcal aus 100 g Seeberger Macadamias geröstet, gesalzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 205 Minuten
Joggen 61 Minuten
Radfahren 77 Minuten
Krafttraining 817 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seeberger Macadamias geröstet, gesalzen

Wie viele Kalorien hat Seeberger Macadamias geröstet, gesalzen?

100 g Seeberger Macadamias geröstet, gesalzen enthalten 766 kcal (3.207 kJ).

Welche Nährwerte hat Seeberger Macadamias geröstet, gesalzen?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 78,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seeberger Macadamias geröstet, gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seeberger Macadamias geröstet, gesalzen rund 38 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seeberger Macadamias geröstet, gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 766 kcal etwa 205 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 817 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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