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Schwarze bohnen Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

479 kJ

Eiweiß 7,7 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 55 % kcal

Fett 1,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarze bohnen Aldi

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 15.0 %

Nährwerte von Schwarze bohnen Aldi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarze bohnen Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwarze bohnen Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 100 g Schwarze bohnen Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarze bohnen Aldi

Wie viele Kalorien hat Schwarze bohnen Aldi?

100 g Schwarze bohnen Aldi enthalten 114 kcal (479 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwarze bohnen Aldi?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarze bohnen Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarze bohnen Aldi rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwarze bohnen Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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