Nüsse/Samen - Spar

S-BUDGET ERDNÜSSE - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

617kcal

2.582 kJ

Eiweiß 26,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 6 % kcal

Fett 52,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von S-BUDGET ERDNÜSSE

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 77.0 %

Nährwerte von S-BUDGET ERDNÜSSE im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für S-BUDGET ERDNÜSSE je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g S-BUDGET ERDNÜSSE abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 617 kcal aus 100 g S-BUDGET ERDNÜSSE wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu S-BUDGET ERDNÜSSE

Wie viele Kalorien hat S-BUDGET ERDNÜSSE?

100 g S-BUDGET ERDNÜSSE enthalten 617 kcal (2.582 kJ).

Welche Nährwerte hat S-BUDGET ERDNÜSSE?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt S-BUDGET ERDNÜSSE?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g S-BUDGET ERDNÜSSE rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g S-BUDGET ERDNÜSSE zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 617 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 658 Minuten Krafttraining.

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