Nüsse/Samen -

Rossmann Genuss Plus Ganzes Korn Leinsamen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

498kcal

2.085 kJ

Eiweiß 21,3 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 39,9 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Rossmann Genuss Plus Ganzes Korn Leinsamen

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 80.2 %

Nährwerte von Rossmann Genuss Plus Ganzes Korn Leinsamen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rossmann Genuss Plus Ganzes Korn Leinsamen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rossmann Genuss Plus Ganzes Korn Leinsamen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 498 kcal aus 100 g Rossmann Genuss Plus Ganzes Korn Leinsamen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rossmann Genuss Plus Ganzes Korn Leinsamen

Wie viele Kalorien hat Rossmann Genuss Plus Ganzes Korn Leinsamen?

100 g Rossmann Genuss Plus Ganzes Korn Leinsamen enthalten 498 kcal (2.085 kJ).

Welche Nährwerte hat Rossmann Genuss Plus Ganzes Korn Leinsamen?

Je 100 g: 21,3 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 39,9 g Fett. Dazu kommen 28,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rossmann Genuss Plus Ganzes Korn Leinsamen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rossmann Genuss Plus Ganzes Korn Leinsamen rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rossmann Genuss Plus Ganzes Korn Leinsamen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 498 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 531 Minuten Krafttraining.

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