Nüsse/Samen - Kluth

Röst-Cashewkerne, ungesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

595kcal

2.491 kJ

Eiweiß 20,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 24,5 g 17 % kcal

Fett 45,2 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Röst-Cashewkerne, ungesalzen

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 16.7 % Fett: 69.4 %

Nährwerte von Röst-Cashewkerne, ungesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Röst-Cashewkerne, ungesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Röst-Cashewkerne, ungesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 595 kcal aus 100 g Röst-Cashewkerne, ungesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Röst-Cashewkerne, ungesalzen

Wie viele Kalorien hat Röst-Cashewkerne, ungesalzen?

100 g Röst-Cashewkerne, ungesalzen enthalten 595 kcal (2.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Röst-Cashewkerne, ungesalzen?

Je 100 g: 20,4 g Eiweiß, 24,5 g Kohlenhydrate und 45,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Röst-Cashewkerne, ungesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Röst-Cashewkerne, ungesalzen rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Röst-Cashewkerne, ungesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 595 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 635 Minuten Krafttraining.

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