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Roasties, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

634kcal

2.656 kJ · 1 Portion: 190 kcal

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,1 g 10 % kcal

Fett 54,5 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Roasties, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 77.7 %

Nährwerte von Roasties, geröstet und gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roasties, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Roasties, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 1 Portion Roasties, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roasties, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Roasties, geröstet und gesalzen?

100 g Roasties, geröstet und gesalzen enthalten 634 kcal (2.656 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Roasties, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 54,5 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roasties, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roasties, geröstet und gesalzen rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Roasties, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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