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Rioba Erdnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

615kcal

2.574 kJ · 1 Packung: 307 kcal

Eiweiß 25,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 9 % kcal

Fett 50,3 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Rioba Erdnüsse

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 74.6 %

Nährwerte von Rioba Erdnüsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rioba Erdnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Rioba Erdnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 307 kcal aus 1 Packung Rioba Erdnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rioba Erdnüsse

Wie viele Kalorien hat Rioba Erdnüsse?

100 g Rioba Erdnüsse enthalten 615 kcal (2.574 kJ). Eine Portion (1 Packung, 50 g) kommt auf 307 kcal.

Welche Nährwerte hat Rioba Erdnüsse?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 50,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rioba Erdnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rioba Erdnüsse rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rioba Erdnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 307 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 328 Minuten Krafttraining.

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