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Riesen-Bohnen, naturell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

447 kJ · 1 Dos (EW): 534 kcal

Eiweiß 7,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 63 % kcal

Fett 0,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Riesen-Bohnen, naturell

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 7.6 %

Nährwerte von Riesen-Bohnen, naturell im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesen-Bohnen, naturell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dos (EW) Riesen-Bohnen, naturell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 534 kcal aus 1 Dos (EW) Riesen-Bohnen, naturell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesen-Bohnen, naturell

Wie viele Kalorien hat Riesen-Bohnen, naturell?

100 g Riesen-Bohnen, naturell enthalten 107 kcal (447 kJ). Eine Portion (1 Dos (EW), 500 g) kommt auf 534 kcal.

Welche Nährwerte hat Riesen-Bohnen, naturell?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesen-Bohnen, naturell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesen-Bohnen, naturell rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dos (EW) Riesen-Bohnen, naturell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 534 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 569 Minuten Krafttraining.

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