Nüsse/Samen - Rewe Beste Wahl
REWE Nuss-Frucht-Mix mit Pekanuss-Kernen, aromatisch-süß - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
468kcal
1.959 kJ · 1 Packung: 819 kcal
Brennwertverteilung von REWE Nuss-Frucht-Mix mit Pekanuss-Kernen, aromatisch-süß
Nährwerte von REWE Nuss-Frucht-Mix mit Pekanuss-Kernen, aromatisch-süß im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (175 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 468,0 kcal1.959,0 kJ | 819,0 kcal3.428,3 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 19,3 g |
| Kohlenhydrate | 42,0 g | 73,5 g |
| davon Zucker | 35,0 g | 61,2 g |
| Fett | 27,0 g | 47,3 g |
| Salz | 0,03 g | 0,05 g |
| Broteinheiten | 3,5 g | 6,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für REWE Nuss-Frucht-Mix mit Pekanuss-Kernen, aromatisch-süß je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung REWE Nuss-Frucht-Mix mit Pekanuss-Kernen, aromatisch-süß abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 819 kcal aus 1 Packung REWE Nuss-Frucht-Mix mit Pekanuss-Kernen, aromatisch-süß wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 219 Minuten |
| Joggen | 66 Minuten |
| Radfahren | 82 Minuten |
| Krafttraining | 874 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu REWE Nuss-Frucht-Mix mit Pekanuss-Kernen, aromatisch-süß
Wie viele Kalorien hat REWE Nuss-Frucht-Mix mit Pekanuss-Kernen, aromatisch-süß?
100 g REWE Nuss-Frucht-Mix mit Pekanuss-Kernen, aromatisch-süß enthalten 468 kcal (1.959 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 819 kcal.
Welche Nährwerte hat REWE Nuss-Frucht-Mix mit Pekanuss-Kernen, aromatisch-süß?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt REWE Nuss-Frucht-Mix mit Pekanuss-Kernen, aromatisch-süß?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g REWE Nuss-Frucht-Mix mit Pekanuss-Kernen, aromatisch-süß rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung REWE Nuss-Frucht-Mix mit Pekanuss-Kernen, aromatisch-süß zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 819 kcal etwa 219 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 874 Minuten Krafttraining.
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