Nüsse/Samen -
Rewe Beste Wahl Macadamia - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
744kcal
3.113 kJ
Brennwertverteilung von Rewe Beste Wahl Macadamia
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rewe Beste Wahl Macadamia je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Rewe Beste Wahl Macadamia im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 743,6 kcal / 3.113,0 kJ |
| Eiweiß | 8,4 g |
| Kohlenhydrate | 5,7 g |
| davon Zucker | 4,0 g |
| Fett | 76,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,2 g |
| Salz | 0,80 g |
100 g Rewe Beste Wahl Macadamia abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 744 kcal aus 100 g Rewe Beste Wahl Macadamia wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 199 Minuten |
| Joggen | 59 Minuten |
| Radfahren | 74 Minuten |
| Krafttraining | 793 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rewe Beste Wahl Macadamia
Wie viele Kalorien hat Rewe Beste Wahl Macadamia?
100 g Rewe Beste Wahl Macadamia enthalten 744 kcal (3.113 kJ).
Welche Nährwerte hat Rewe Beste Wahl Macadamia?
Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 76,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Beste Wahl Macadamia?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Beste Wahl Macadamia rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rewe Beste Wahl Macadamia zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 744 kcal etwa 199 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 793 Minuten Krafttraining.



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