Nüsse/Samen - nectaflor Narimpex AG Import und Handel m. Schweiz

QUIX peanuts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

612kcal

2.562 kJ

Eiweiß 26,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 6 % kcal

Fett 53,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von QUIX peanuts

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 77.3 %

Nährwerte von QUIX peanuts im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für QUIX peanuts je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g QUIX peanuts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 612 kcal aus 100 g QUIX peanuts wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu QUIX peanuts

Wie viele Kalorien hat QUIX peanuts?

100 g QUIX peanuts enthalten 612 kcal (2.562 kJ).

Welche Nährwerte hat QUIX peanuts?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt QUIX peanuts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g QUIX peanuts rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g QUIX peanuts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 612 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 653 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren