Nüsse/Samen - Puda

Puda süße Mandeln (Penny) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

583kcal

2.441 kJ

Eiweiß 18,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 4 % kcal

Fett 54,1 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Puda süße Mandeln (Penny)

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 83.5 %

Nährwerte von Puda süße Mandeln (Penny) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puda süße Mandeln (Penny) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puda süße Mandeln (Penny) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 583 kcal aus 100 g Puda süße Mandeln (Penny) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puda süße Mandeln (Penny)

Wie viele Kalorien hat Puda süße Mandeln (Penny)?

100 g Puda süße Mandeln (Penny) enthalten 583 kcal (2.441 kJ).

Welche Nährwerte hat Puda süße Mandeln (Penny)?

Je 100 g: 18,7 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 54,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puda süße Mandeln (Penny)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puda süße Mandeln (Penny) rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puda süße Mandeln (Penny) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 583 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 622 Minuten Krafttraining.

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