Nüsse/Samen - Fiber Husk

Psyllium Flohsamenschalenpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ · 1 Portion: 17 kcal

Eiweiß 1,5 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,6 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Psyllium Flohsamenschalenpulver

Eiweiß: 52.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Psyllium Flohsamenschalenpulver im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Psyllium Flohsamenschalenpulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Psyllium Flohsamenschalenpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Portion Psyllium Flohsamenschalenpulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Psyllium Flohsamenschalenpulver

Wie viele Kalorien hat Psyllium Flohsamenschalenpulver?

100 g Psyllium Flohsamenschalenpulver enthalten 173 kcal (724 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Psyllium Flohsamenschalenpulver?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 85,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Psyllium Flohsamenschalenpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Psyllium Flohsamenschalenpulver rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Psyllium Flohsamenschalenpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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