Nüsse/Samen - Max

Premium Pistazien - Kalorien und Nährwerte

ohne Fett & Öl geröstet

Brennwert je 100 g

620kcal

2.596 kJ

Eiweiß 23,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,3 g 9 % kcal

Fett 50,8 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Pistazien

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 75.4 %

Nährwerte von Premium Pistazien im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Pistazien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Premium Pistazien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 620 kcal aus 100 g Premium Pistazien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Pistazien

Wie viele Kalorien hat Premium Pistazien?

100 g Premium Pistazien enthalten 620 kcal (2.596 kJ).

Welche Nährwerte hat Premium Pistazien?

Je 100 g: 23,9 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 50,8 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Pistazien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Pistazien rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium Pistazien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 620 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 661 Minuten Krafttraining.

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