Nüsse/Samen - Netto

Premium Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

626kcal

2.621 kJ

Eiweiß 24,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 5 % kcal

Fett 54,7 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Mandel

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 79.8 %

Nährwerte von Premium Mandel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Premium Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 626 kcal aus 100 g Premium Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Mandel

Wie viele Kalorien hat Premium Mandel?

100 g Premium Mandel enthalten 626 kcal (2.621 kJ).

Welche Nährwerte hat Premium Mandel?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 54,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Mandel rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 626 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 668 Minuten Krafttraining.

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