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Nüsse/Samen - Pittjes

Pittjes Party Nuts Studentenfutter, - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

520kcal

2.178 kJ

Eiweiß 17,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 26 % kcal
Fett 35,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Pittjes Party Nuts Studentenfutter,

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 25.6 % Fett: 61.2 %

Nährwerte von Pittjes Party Nuts Studentenfutter, im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 520,1 kcal2.178,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 33,0 g
davon Zucker 25,0 g
Fett 35,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,0 g
Ballaststoffe 5,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pittjes Party Nuts Studentenfutter, je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pittjes Party Nuts Studentenfutter, abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus 100 g Pittjes Party Nuts Studentenfutter, wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 555 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pittjes Party Nuts Studentenfutter,

Wie viele Kalorien hat Pittjes Party Nuts Studentenfutter,?

100 g Pittjes Party Nuts Studentenfutter, enthalten 520 kcal (2.178 kJ).

Welche Nährwerte hat Pittjes Party Nuts Studentenfutter,?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pittjes Party Nuts Studentenfutter,?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pittjes Party Nuts Studentenfutter, rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pittjes Party Nuts Studentenfutter, zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

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