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Nüsse/Samen - Sweet Valley
Pinien-Kerne - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (7 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 644,0 kcal / 2.696,0 kJ | 45,1 kcal / 188,7 kJ |
| Eiweiß: | 13,0 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate: | 11,0 g | 0,8 g |
| davon Zucker: | 5,3 g | 0,4 g |
| Fett: | 59,0 g | 4,1 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,00 g |
| Broteinheiten: | 0,9 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pinien-Kerne je Ernährungsweise:
Brennwerte von Pinien-Kerne
|
Pinien-Kerne im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
644 kcal 0   2.585 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
13 g 0 104 g
|
| Kohlenhydrate: |
11 g 0 100 g
|
| Fett: |
59 g 0 100 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
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