Nüsse/Samen - PB2

peanut butter powdered - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

462kcal

1.934 kJ · 1 Portion: 60 kcal

Eiweiß 46,2 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 33,5 g 32 % kcal

Fett 11,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von peanut butter powdered

Eiweiß: 43.8 % Kohlenhydrate: 31.7 % Fett: 24.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für peanut butter powdered je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von peanut butter powdered im Detail

1 Portion peanut butter powdered abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Portion peanut butter powdered wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu peanut butter powdered

Wie viele Kalorien hat peanut butter powdered?

100 g peanut butter powdered enthalten 462 kcal (1.934 kJ). Eine Portion (1 Portion, 13 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat peanut butter powdered?

Je 100 g: 46,2 g Eiweiß, 33,5 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt peanut butter powdered?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g peanut butter powdered rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion peanut butter powdered zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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